FIGYELEM! EZ AZ EDZÉSTERV CSAK ÉS KIZÁRÓLAG Toytown SZÁMÁRA KÉSZÜLT, NE MÁSOLD!
Toytown Díjlovagló & Díjugrató Edzésterve
Reggeli edzés
(reggel 8 és dél között, ápolás: 35 perc, edzés: 1óra 15 perc, ápolás utána: 30 perc)
Edzés előtt
Egy kötőfékkel, egy vezetőszárral és egy-két almával elindulok a karám felé beédesgetni a lovam a legelőről. Miután sikerült becserkésznem, bevezetem a patamosóba és elkezdem letisztítani a mocskot róla, amit a legelőn szerzett. Gumivakaróval és szőrkefével kezdem, különös tekintettel a nyereghelyre. A már pormentes lovat nedves szivaccsal áttörlöm, majd kifényesítem a szőrét egy száraz rongy segítségével. Kifésülöm sörényfésűvel és az ujjaimmal a hosszúszőreit. A lábaira és a csontos részekre gyökérkefét, a fejére csak enyhén nedves szivacsot használok. Kikaparom a patáit és elkezdem felszerelni. Nyeregalátétet, és zselét rakok a nyereg alá, majd feldobom rá a dijlovaglónyerget is. Felkantározom nagykantárral, és befáslizom a lábait. A nyerget a marról hátracsúsztatva rakom fel rá, a fáslikat pedig erősen, de nem túl szorosan tekerem a lábaira.
Munka
Helyet kérek, és belovagolok a díjlovas pályára. Egy-két kör hosszú száron séta után laza ügetésben összeszedem. Lovagolok vele átlókat, átváltásokat, köröket, kígyóvonalakat. Rövid vágtába ugratom, és mindekét kézre alaposan bemelegítem. Hajlítgatom, és előkészítem a díjlovas feladatokra. Az átlókon ugrásváltással ugratom át a másik kézre. A már bemelegedett lóval kezdhetek dolgozni. Egyszerűbb gyakorlatokkal kezdem, mint amilyen: hátraléptetés, combra való engedés, farat be, farat ki, vállat be, vállat ki. Közben nagyon figyelek a jármódok tisztaságára is. Gyakorolom lovammal az összeszedett-, a nyújtott- és a munkaügetést, és ugyanígy a vágta típusait is. Ezután folytatom a bonyolultabb elemekkel: passage, piaffe, teljes vágtapiruett, ellenvágta, féloldalazás, ugrásváltás minden 2., majd 1. vágtaugrásra, különféle oldaljárások
Kűr
Zene: Frank Sinatra: Singing in the Rain
A-nál való belovaglás után megállunk D-nél, és előírásszerűen tisztelgek. Elindulunk nyújtott ügetésben, majd C-hez érve lovagolnuk egy nagykört C körül. Mikor a zenében a dúdolás következik, mi éppen H-hoz érünk, és ügetésben féloldalazunk H-tól B-ig, majd B-től K-ig, vissza a hosszúfalra. A-nál állj, majd ügetés indul, és A-tól passage-ban ügetünk H-ig, majd átlóváltás féloldalazva (H-tól F-ig). A-nál középből, a középvonalon passage, majd mikor a szünet van a zenében, X-nél piaffe. Ezután továbbindulunk passage-ban, C-nél jobbra fordulunk, és egy teljes kör következik passage-ban, majd A-tól nyújtott ügetésben. A következő kör C-jénél beemelem vágtába. Vágtában féloldalazás jön M-től E-ig, majd E-től F-ig. F után ki a járásra, majd A-nál középből, és ugrásváltás minden 2. vágtaugrásra. Mikor kiérünk C-hez, balra fordulunk, és E-nél féllovarda. X-nél teljes vágtapiruett, majd B-nél balra. R-nél felveszem vágtából ügetésbe, majd C-ig passage, C-nél pedig piaffe. Ezután lovagolok egy nagykört C-nél, még mindig passage-ban, ezután nyújtott ügetés E-ig, ahol középen is lovagolok egy nagykört, majd a kör végeztével E-nél beugratom vágtába, A-nál középből, és a teljes középvonalon ugrásváltás minden 2. vágtaugrásra. G-nél vágtából állj, majd köszönés. Eddigre pont véget ér a zenénk. Igaz, jól ment, de azért még egyszer elpróbáljuk.
Levezetésképpen lazán ügetünk egy kört, és engedem, hogy lassan kihúzza a szárat a kezemből, majd szárazra léptetem.
Edzés utáni ápolás
Leszállok róla, és bevezetem a patamosóba. Leveszem a felszereléseit és odébb rakom őket. Slauggal lemosom az izzadságot, majd vakaróval fellazítom a vizes szőrt és újra leöblítem, mikor a ló csillog, svicckéssel lehúzom a szőrét. Bevezetem a lószaunába és 10 percig benn állítom, így tökéletesen leszárad és ellazul. Visszavezetem a patamosóba, kikaparom a patáit és újra átfésülöm a sörényét. Kicsit legeltetem, azután visszavezetem a karámba. Én nekiállok a felszereléseknek, és leápolom őket, majd a helyére rakom az összeset.
Esti edzés
(délután 4 és este 8 között vmikor, előkészítés: 35 perc, lovaglás: 1 óra, teendők utána: 30 perc)
Edzés előtt
A korábbi edzésnek megfelelően lepucolom és felszerelem, azzal a különbséggel, hogy most nem díjlovagló, hanem díjugrató felszerelést kap: ugró nyereg, lábvédők, kantár, nyeregalátét, zselé.
Munka
Helyet kérek, és belovagolok az ugrópályára. Bemelegítésképpen néhány kört lépek (közben fokozatosan összeszedem), majd ügetni kezdek. Nyújtom-rövidítem, hajlítgatom. Mindkét kézre ügetünk 10-10 percet, majd néhány egyszerű díjlovas feladatot gyakorolunk (pl. hátraléptetés, combra való engedés), amit még egy ugrólónak is tudnia kell. Kicsit melegítek vele vágtában is, mindkét kézre egy-egy kört a hatalmas ugrópályán. Először elsiet egy kicsit, de gyorsan elérem az összeszedettséget. Jöhet az ugratás. Először csak pár meredekkel kezdem, majd egyre emelem az akadályokat, 125 cm-ig. Ugratunk még oxert, triple bart és néhány 2-3 ugrásból álló kombinációt is. Ezután elkezdünk pályákat lovagolni. A mai pályánkon 9 ugrás van, ebből 2 ugráskombináció. Ezek a pálya ugrásai, ebben a sorrendben:
- meredek, 110 cm
- oxer, 125 cm, 50 cm széles
- meredek, 100 cm
- ugráskombináció (2 ugrás)
- triple bar, 95-100-110 cm
- meredek, 120 cm
- oxer, 120 cm, 50 cm széles
- ugráskombináció (3 ugrás)
- merdek, 110 cm
Gyakoroljuk a rálovaglást, a vágtaugrások rövidítését-nyújtását, a szűk fordulókat. Mikor már mindkettőnkről folyik a víz, abbahagyjuk, és hosszú szárat engedek neki. Sétálunk 10 percig, hogy leszáradjon a ló.
Edzés utáni ápolás
Edzés után visszaviszem a patamosóba, és lenyeregelem, majd átvakarom egy vakaróval és egy szőrkefével, Ellenőrzöm a patáját, még egyszer kikaparom, és befáslizom a farkát, hogy ne dörzsölje ki a boxban. Éjszakai bandázst rakok a lábaira. A lovaimon már régen egy jól bevált módszert használok: egy angol nőtől tanultam, aki welsh pónikat készít fel bemutatókra. Egy száraz rongy segítségével a nyakon, a vállizmokon és a faron közepesen erősen ütögetem, majd finoman lehúzom a rongyot. Ez a "masszázs" élénkíti a vérkeringést, erősíti és stimulálja az izmokat, emellett pedig a lónak is nagyon kellemes.
Visszavezetem a boxába. Már várja, hogy megkapja a lómüzli-zab-táp keverékét, és némi darabokra vágott répával és almával is meglepem. Visszamegyek a nyergesbe és elpakolom a pucolóeszközöket, összeszedem a patamosó padlójára leszóródott koszt, amit a patákból kapartam ki, és letisztítom a felszereléseket. Szépen összetekerem a fáslikat, először egy ronggyal, majd bőrápolóval tisztítom meg a kantár és a nyereg bőrrészeit, kívülről-belülről. A zablát és a fémcsatokat vízzel és egy nedves ronggyal kifényesítem. A felszereléseket rendben a helyükre rakom. Ezután visszamegyek a boxhoz elköszönni Toytowntól. Nyomok egy puszit az orrára. Holnap újra jövök hozzá. |
AJÁNLOM AZ OLDALT
