FIGYELEM! EZ AZ EDZSTERV CSAK S KIZRLAG AZ N LOVAIM SZMRA KSZLT, NE MSOLD!
Toytown Djlovagl Edzsterve
Reggeli edzs
(reggel 8 s dl kztt, pols: 35 perc, edzs: 1ra 15 perc, pols utna: 30 perc)
Edzs eltt
Egy ktfkkel, egy vezetszrral s egy-kt almval elindulok a karm fel bedesgetni a lovam a legelrl. Miutn sikerlt becserksznem, bevezetem a patamosba s elkezdem letiszttani a mocskot rla, amit a legeln szerzett. Gumivakarval s szrkefvel kezdem, klns tekintettel a nyereghelyre. A mr pormentes lovat nedves szivaccsal ttrlm, majd kifnyestem a szrt egy szraz rongy segtsgvel. Kifslm srnyfsvel s az ujjaimmal a hosszszreit. A lbaira s a csontos rszekre gykrkeft, a fejre csak enyhn nedves szivacsot hasznlok. Kikaparom a patit s elkezdem felszerelni. Nyeregalttet, s zselt rakok a nyereg al, majd feldobom r a dijlovaglnyerget is. Felkantrozom nagykantrral, s befslizom a lbait. A nyerget a marrl htracssztatva rakom fel r, a fslikat pedig ersen, de nem tl szorosan tekerem a lbaira.
Munka
Helyet krek, s belovagolok a djlovas plyra. Egy-kt kr hossz szron sta utn laza getsben sszeszedem. Lovagolok vele tlkat, tvltsokat, krket, kgyvonalakat. Rvid vgtba ugratom, s mindekt kzre alaposan bemelegtem. Hajltgatom, s elksztem a djlovas feladatokra. Az tlkon ugrsvltssal ugratom t a msik kzre. A mr bemelegedett lval kezdhetek dolgozni. Egyszerbb gyakorlatokkal kezdem, mint amilyen:
- htralptets
- combra val engeds
- farat be, farat ki
- vllat be, vllat ki
Ekzben nagyon figyelek a jrmdok tisztasgra is. Gyakorolom lovammal az sszeszedett-, a nyjtott- s a munkagetst, s ugyangy a vgta tpusait is.
Ezutn folytatom a bonyolultabb elemekkel:
- passage
- piaffe
- teljes vgtapiruett
- ellenvgta
- floldalazs
- ugrsvlts minden 2., majd 1. vgtaugrsra
- klnfle oldaljrsok
Kr

Zene: Frank Sinatra: Singing in the Rain
A-nl val belovagls utn megllunk D-nl, s elrsszeren tisztelgek. Elindulunk nyjtott getsben, majd C-hez rve lovagolnuk egy nagykrt C krl. Mikor a zenben a ddols kvetkezik, mi ppen H-hoz rnk, s getsben floldalazunk H-tl B-ig, majd B-tl K-ig, vissza a hosszfalra. A-nl llj, majd gets indul, s A-tl passage-ban getnk H-ig, majd tlvlts floldalazva (H-tl F-ig). A-nl kzpbl, a kzpvonalon passage, majd mikor a sznet van a zenben, X-nl piaffe. Ezutn tovbbindulunk passage-ban, C-nl jobbra fordulunk, s egy teljes kr kvetkezik passage-ban, majd A-tl nyjtott getsben. A kvetkez kr C-jnl beemelem vgtba. Vgtban floldalazs jn M-tl E-ig, majd E-tl F-ig. F utn ki a jrsra, majd A-nl kzpbl, s ugrsvlts minden 2. vgtaugrsra. Mikor kirnk C-hez, balra fordulunk, s E-nl fllovarda. X-nl teljes vgtapiruett, majd B-nl balra. R-nl felveszem vgtbl getsbe, majd C-ig passage, C-nl pedig piaffe. Ezutn lovagolok egy nagykrt C-nl, mg mindig passage-ban, ezutn nyjtott gets E-ig, ahol kzpen is lovagolok egy nagykrt, majd a kr vgeztvel E-nl beugratom vgtba, A-nl kzpbl, s a teljes kzpvonalon ugrsvlts minden 2. vgtaugrsra. G-nl vgtbl llj, majd kszns. Eddigre pont vget r a zennk. Igaz, jl ment, de azrt mg egyszer elprbljuk.
Levezetskppen lazn getnk egy krt, s engedem, hogy lassan kihzza a szrat a kezembl, majd szrazra lptetem.
Edzs utni pols
Leszllok rla, s bevezetem a patamosba. Leveszem a felszerelseit s odbb rakom ket. Slauggal lemosom az izzadsgot, majd vakarval fellaztom a vizes szrt s jra lebltem, mikor a l csillog, svicckssel lehzom a szrt. Bevezetem a lszaunba s 10 percig benn lltom, gy tkletesen leszrad s ellazul. Visszavezetem a patamosba, kikaparom a patit s jra tfslm a srnyt. Kicsit legeltetem, azutn visszavezetem a karmba. n nekillok a felszerelseknek, s lepolom ket, majd a helyre rakom az sszeset.
Esti edzs
(du 5 s 8 kztt, 25 perc elkszts, 50 perc munka, 15 perc pols utna)
Edzs eltt
A feljebb lert mdon megszabadtom a lovam a rrakdott portl, de most csak futszrat, kapicnt s fslikat rakok r.
Munka
Bevezetem a fedelesbe, s hagyom lpegetni egy kicsit mindkt kzre. Hangsegtsggel finoman elindtom getsbe, s a lovaglostor segtsgvel szktem a kerett. Minkt kzre gets utn beugratom rvid vgtba. Nmi vgtzs utn kezddhet a valdi munka.Cavaletti rudakat pakolok neki, s mellette szaladva tvezetem rajtuk t. A cavalettieink 6-8 rdbl llnak, s elszr csak minden msodikat, majd mindegyiket megemelem egy kicsit. Elszr getsben, majd (a tvolsgokat tlltva) vgtban hajtom r. A cavaletti egy djl mozgst is nagyban javtja, ezrt nagyon hasznos.
Levezetskppen engedem, hogy pr krt szabadon lpjen a fedelesben, s ki is hasznlja az alkalmat egy kis garzdlkodsra.
Edzs utni pols
Mikor mr nem izzadt a szre, bevezetem a patamosba, leszedem a felszerelseit, ktfket rakok r, s egy szrkefe s egy vakar segtsgvel megtiszttom a szrt. Ellenrzm a patit is, s befslizom a farkt,hogy ne drzslje ki a boxban jjel. A lovaimon mr rgen egy jl bevlt mdszert hasznlok: egy angol ntl tanultam, aki welsh pnikat kszt fel bemutatkra. Egy szraz rongy segtsgvel a nyakon, a vllizmokon s a faron kzepesen ersen tgetem, majd finoman lehzom a rongyot. Ez a "masszzs" lnkti a vrkeringst, ersti s stimullja az izmokat, emellett pedig a lnak is nagyon kellemes.
Visszavezetem a boxba, s megnzem, hogy kapott-e mr abrakot. Termszetesen a gondos lovsz mr megetette. n visszamegyek a nyergesbe s elpakolom a pucoleszkzket, sszeszedem a patamos padljra leszrdott koszt, amit a patkbl kapartam ki, s letiszttom a felszerelseket. Szpen sszetekerem a fslikat, elszr egy ronggyal, majd brpolval tiszttom meg a kantr s a nyereg brrszeit, kvlrl-bellrl. A zablt s a fmcsatokat vzzel s egy nedves ronggyal kifnyestem. A felszerelseket rendben a helykre rakom.
Puszit nyomok a lovam orrra s elksznk tle. Nem ssza meg, holnap megint kicsit kifrsztom t :) |