--
--
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Főmenü
 
 
A 4 "ne",azaz chat-szabályok:
1.ne káromkodj!
2.ne élj vissza más nevével!
3.ne hirdess,max. úgy,hogy belinkeled a neved!
4.ne hidd,hogy van 4. szabály! ;)

 
Mennyi az idő?
 
Hírlevél
E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 
Military

FIGYELEM! EZ AZ EDZÉSTERV CSAK ÉS KIZÁRÓLAG Toytown SZÁMÁRA KÉSZÜLT, NE MÁSOLD!

Toytown Terep Edzésterve

Mivel a terepedzés elég megerőltető, ezért a terepnapokon csak egy edzést tartok Toytownnak.

Edzés előtt Egy kötőfékkel, egy vezetőszárral és egy-két almával elindulok a karám felé beédesgetni a lovam a legelőről. Miután sikerült becserkésznem - ami nála nem egyszerű feladat - bevezetem a patamosóba és elkezdem letisztítani a mocskot róla, amit a legelőn szerzett. Gumivakaróval és szőrkefével kezdem, különös tekintettel a nyereghelyre. A már pormentes lovat nedves szivaccsal áttörlöm, majd kifényesítem a szőrét egy száraz rongy segítségével. Kifésülöm sörényfésűvel a hosszúszőreit. A lábaira és a csontos részekre gyökérkefét, a fejére csak enyhén nedves szivacsot használok. Kikaparom a patáit és elkezdem felszerelni. Nyeregalátétet, és zselét rakok a nyereg alá, majd feldobom rá a nyerget is. Felkantározom, és felrakom a lábvédőit.

Munka Felszállok a nyeregbe, kengyelt és hevedert igazítok, és lépésben kilovagolok a szövetségi military pályára. A pálya körül bemelegítek: néhány köt ügetés, majd pár kör rövid vágta mindkét kézre. Mikor Toytown minden ízülete bemelegedett, kedődhet az igazi munka.                                                                                                                                                                          Többször, más kombinációkban, sorrendben és irányból végiglovagolunk a militarypálya természetes és épített ugrásain, mint:

  • kidőlt fatörzs
  • száraz és vizes árkok
  • kerítés
  • széles épített akadályok (1,5-2 m széles)
  • vizes ugrás beugróval és anélkül
  • meredek lejtők és emelkedők
  • kőfal különböző magasságokban
  • stb.

Ez volt az edzés a cross-country szakaszra. Most egy másik nehéz feladat következik: az edzés a steeple-szakaszra, ami szűk eredei utakon való lovaglást jelent ügetésben vagy rövid vágtában. A pályához közeli erdőben gyakorlatozunk, növényektől benőtt, keskeny, vagy különlegesen meredek szakaszokon. Mire visszérünk a militarypályára, jól elfáradunk mind a ketten. Kicsit még ügetek vele, hagyom, hogy lassan kihúzza a szárat a kezemből, ahogy kinyújtja a nyakát. Lépünk néhány kör levezető lépést, majd visszmegyünk az istállóhoz.

Edzés utáni ápolás Leszállok róla, és bevezetem a patamosóba. Leveszem a felszereléseit és odébb rakom őket. Slauggal lemosom az izzadságot, majd vakaróval fellazítom a vizes szőrt és újra leöblítem, mikor a ló csillog, svicckéssel lehúzom a szőrét. Bevezetem a lószaunába és 10 percig benn állítom, így tökéletesen leszárad és ellazul. Visszavezetem a patamosóba, kikaparom a patáit és újra átfésülöm a sörényét. Kicsit legeltetem, azután visszavezetem a karámba. Én nekiállok a felszereléseknek, és leápolom őket, majd a helyére rakom az összeset.

Ma már nem jövök többet hozzá, hogy kipihenhesse az edzések fáradalmait délután a legelőn.

 
Díjlovak
 
Ugrólovak
 
Edzéstervek (saját, ne másold!!!!)
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?